Vamos rebolar?

segunda, 28 de janeiro de 2013

Categoria: noticia

O bambolê é um brinquedo bastante utilizado pelas crianças. O objetivo é mantê-lo o maior tempo possível no ar, rodando-o com o auxilio dos quadris, braços, pescoço ou pernas.

O brinquedo também é utilizado para fazer números acrobáticos, e esta é uma modalidade que participa inclusive de campeonatos internacionais.

Mas hoje em dia ele é o exercício da vez! Brinquedo da sua infância e também da infância de muito, o bambolê voltou e trouxe à tona suas propriedades pró-boa forma e saúde: afina a cintura, fortalece as pernas e é um ótimo exercício cardiovascular.

Por tantos benefícios, virou febre em academias. Mas sabe o legal mesmo? É praticar ao ar livre. Há quem compare os benefícios de minutos de rebolado aos da ioga, sabia? Tem que testar e tirar a prova!

Fato é que bambolear é divertido, barato e queima muitas calorias. É só começar!!!