A Vila Triolé Cultural e a Professora de Dança do Ventre Mari Tait oferecem aulas a partir de terça, 6 de agosto. E a primeira aula experimental é grátis! Entre o conteúdo estão alongamento, aquecimento, exercícios de movimento de Dança do Ventre, noções de música árabe, ritmos, coreografias, entre outros.
As aulas serão às terças e quintas, das 19h às 20h e a mensalidade R$ 50,00.
Segundo Mari, “Começando pelos benefícios físicos da Dança do Ventre, como outras atividades físicas, há o trabalho com grupos musculares e o desenvolvimento
da coordenação motora. Em cada aula estimula-se a memória, a coordenação e a atenção.
Os exercícios tanto de alongamento quanto os treinamentos e sequência, ativam a circulação, aumentam os reflexos, aliviam as tensões, aumentam a flexibilidade e o alongamento. Os órgãos internos também começam a funcionar melhor, devido ao trabalho com o abdômen e, por isso, a digestão funciona melhor, as cólicas diminuem e pode haver mais equilíbrio hormonal.
A dança do ventre auxilia na perda de peso, quando praticada regularmente, visto que em uma hora de aula pode-se perder de 300 a 500 calorias.”
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