Veja os benefícios da caminhada

Praticada de maneira correta, proporciona melhora no condicionamento cardiorrespiratório

A caminhada como atividade física é praticada por milhões de pessoas de vários biotipos e auxilia no controle e prevenção de doenças, na perda de peso e melhora a qualidade de vida. Os efeitos são benéficos e, praticada de maneira correta, proporciona melhora no condicionamento cardiorrespiratório, fortalece os músculos dos membros inferiores e favorece a perda de gordura.

Para saber mais:  (43) 3024-6464

Fonte: Divulgação

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