# Prática em dupla ao Ar Livre ? Método DeRose
O admirado e conceituado Método DeRose promove uma Atividade em Dupla ao Ar Livre neste final...
No dia 9 de agosto (sábado), às 15h, será ministrado, no Método DeRose Londrina, o workshop “Respiração Aplicada aos Esportes”.
Há uma forma melhor de se respirar, que gera uma sensação de bem-estar superlativa e uma performance superior em qualquer atividade física. O workshop aborda a mecânica da respiração e como aproveitar melhor este processo que acontece durante o tempo todo.
O conteúdo, teórico e prático, fala sobre a profundidade e a capacidade pulmonar, ritmos respiratórios, exercícios aplicados à prática esportiva e treinamentos específicos. O workshop também ensina alguns truques para obter mais foco e concentração, e que podem ser aplicados em qualquer situação.
Potencialize-se com mais consciência sobre seu corpo no workshop “Respiração aplicada aos esportes”. As vagas são limitadas, faça já sua inscrição. O investimento é de R$ 50.
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