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Venha provar os benefícios do sushi Venha provar os benefícios do sushi

Venha provar os benefícios do sushi

Wednesday, 20 de April de 2016
Categoria:

No Sushi House, você encontra rodízio de sushi, sashimi,
pratos quentes, e deliciosos pratos à la carte


Quem gosta de sushi não só se beneficia de uma comida
saudável, baixa em calorias, como ainda usufrui de imensos benefícios para a
saúde, devido ao seu baixo conteúdo em gorduras e à qualidade das proteínas que
contém no peixe.

O sushi ajuda-nos a proteger o sistema cardiovascular devido
ao alto conteúdo em ácidos gordos ômega 3, que ajudam a baixar o nível de
colesterol mau e a aumentar o colesterol bom. Além disso, estes peixes também
têm um grande conteúdo em vitamina E, um excelente antioxidante que ajuda a
combater a ação dos radicais livres no organismo, melhorando assim a prevenção
contra as doenças degenerativas.

Não é por acaso que os japoneses (habituais consumidores de
sushi) se encontram entre os povos com maior esperança de vida do mundo. Aspecto
importante para se beneficiar de todas as suas propriedades, que o peixe seja o
mais fresco possível.

O arroz que é
utilizado no preparo do sushi é ligeiramente avinagrado. O vinagre de arroz,
além de lhe dar um sabor especial, estimula os processos metabólicos das
células, razão pela qual reduz a percentagem de gordura corporal. Este vinagre
facilita os processos digestivos e diminui o risco de hipertensão.

A alga nori,
usada para enrolar o sushi, tem uma grande riqueza em vitaminas e minerais, o
que lhe proporciona um grande valor nutritivo. Além disso, é muito rica em iodo
e em vitaminas A, B1, B2, B6, niacina e vitamina C, pelo que o seu consumo é
muito aconselhável em estados de carência do organismo, quando se note que o
cabelo e unhas estão frágeis, por exemplo. No entanto, por ser rica em iodo,
quem tiver problemas de tiroide deve consultar o médico antes de consumir.

No restaurante Sushi House, você encontra esses benefícios
no rodízio de sushi, sashimi e pratos quentes. Além disso, deliciosos pratos à
la carte.

O restaurante fica na Quintino Bocaiuva, 1094, e é aberto de
segunda a sábado, das 18 às 13 horas. Mais informações pelo telefone (43)
3337-5457. Venha comer no Sushi House!

Redação Londrinatur, com informações do portal Rica Saúde