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Pós-vestibular: a principal dica é relaxar Pós-vestibular: a principal dica é relaxar

Pós-vestibular: a principal dica é relaxar

Friday, 05 de February de 2016
Categoria:

Veja dicas que vão te ajudar a se livrar da ansiedade,
enquanto aguarda o resultado do vestibular.


No último fim de semana, milhares de estudantes do Brasil
todo puderam sentir a emoção de participar da segunda fase do vestibular da
Universidade Estadual de Londrina (UEL). Além desta prova, centenas de
estudantes concorrem a vagas em diversas outras universidades pelo país.

O processo pré-vestibular é bastante cansativo. São noites
sem dormir e muita ansiedade pelo dia da prova.  Ao final, você conseguiu passar pelo processo
seletivo ileso. Agora, a aflição pela chegada do dia da publicação do listão tomou
conta de você.

Tranquilize-se. Saiba que você já passou pela parte mais tensa.
Agora é relaxar. Não no sentido de abaixar a guarda, é claro, mas de procurar vivenciar
bons momentos sem desgaste, até o resultado sair. O primeiro e segundo passos
já foram dados. A prova já está feita e o pior já passou. Agora, só resta
aguardar.

Nós listamos sete dicas que vão te ajudar a escapar da ansiedade:

1. Aproveite o verão para praticar exercícios físicos.
Caminhada no parque, andar de bicicleta ou dançar. Tanto faz. O importante
mesmo é colocar a endorfina para circular no seu organismo.

2. Crie uma lista de coisas divertidas que você gostaria de
ter feito e não pôde.

3. Coloque-as em ação.

4. Durma e alimente-se bem.

5. Saia com os amigos.

6. Vá ao cinema.

7. Leia um livro, pura e simplesmente, por prazer.

Todas essas coisas vão te ajudar a não pensar na aflição do
resultado. Mas também é muito importante que você faça uma análise honesta
sobre seu processo pré-vestibular. Se você tem a convicção de que se empenhou, fique
tranquilo. Saiba que, independe do resultado, você já venceu um desafio de
chegar até aqui. Mas, se você reconhece que poderia ter se comprometido um
pouco mais, procure não criar expectativas equivocadas e nem se afligir com a
possibilidade de reprovação.

Torcemos muito para que você tenha feito uma boa prova e que
não seja preciso encarar o cursinho neste ano. Mas, se precisar de ajuda, o Colégio
Universitário pode te dar o suporte necessário para que conquiste seu espaço na
universidade no próximo ano.

Para mais informações sobre o pré-vestibular do
Universitário, acesse: http://www.cursouniversitario.com.br/conheca/14/pre-vestibular
ou ligue (43) 3378-6600.

Redação Londrinatur/Ruthe Oliveira