Cineclube da Vila Cultural Alma Brasil exibe “Terra em Transe”
A exibição encerra o ciclo de quatro sessões dedicadas ao Cinema Novo, concluindo a primeira...
Procurado principalmente por quem
tem o desejo de emagrecer, o óleo de coco contém diferentes substâncias capazes
de beneficiar a saúde. Entre elas estão os ácidos graxos essenciais e o glicerol,
muito importante para o organismo, com ele o corpo produz ácidos graxos
saturados e insaturados de acordo com suas necessidades.
O danadinho faz super bem para a
pele e para os cabelos porque age como hidratante e condicionador natural.
Devido a gordura do óleo não
necessita de enzimas especiais para absorver o que transforma muito rápido em
energia, não armazenando no corpo. Por isso, é considerada termogênica. Os
alimentos termogênicos aumentam a temperatura do corpo e necessitam de mais
energia para serem digeridos, intensificando a queima de gorduras.
O óleo promove uma sensação de
saciedade e estimula a liberação de glicose no sangue. Dessa forma, ajuda a
diminuir a compulsão por carboidratos, principalmente doces! Bastam 2 colheres (sopa)
de óleo de coco diariamente, distribuídas entre as refeições, para ajudar na
perda de peso, em especial a gordura abdominal. Porém temos que lembrar que o
benefício só é garantido você manter uma dieta saudável e pouco calórica.
Você pode usar 2 colheres de sopa
do óleo como tempero de saladas, misturados nos iogurtes, batido com sucos
naturais e vitaminas. Seja saudável, cuide-se!