Autoliderança – Workshop com Leila Carvalho

O que?
Workshop de Autoliderança. O grupo vai ser estimulado a refletir sobre a importância do autoconhecimento e o impacto no trabalho. Vamos apresentar o Yoga e a meditação como um dos instrumentos mais eficientes para alcançar mais concentração, controle emocional, tolerância e, por consequência, uma rotina mais produtiva e prazerosa no trabalho.

Qual o objetivo ?
Trazer consciência sobre o funcionamento da mente, as dimensões do bem-estar e o conceito de estresse por uma visão científica e esclarecedora. Demonstrar como o Yoga pode ser um meio de alcançar a Autoliderança. Aprender técnicas de meditação para prática diária.

Onde ?
Juntus Coworking, rua Goiás, 1774, Centro, Londrina.

Qual o formato?
O workshop tem duração de aproximadamente 8 horas , divididas em 2 dias, alternando entre conteúdo teórico e prático.

Qualquer pessoa pode participar?
Sim. Não há restrição de idade ou condição física. As práticas são acessíveis para todos.

Quem é o responsável pela experiência?
Leila Carvalho é mãe, adora praia, pós-graduada em Yoga, especialista em Gestão Ambiental e Sustentabilidade. Atua há 9 anos como professora de Yoga, como facilitadora e mediadora em estudos, vivências, palestras e workshops sobre assuntos relacionados a autoconhecimento, bem-estar, saúde mental e emocional, sustentabilidade e economia do compartilhamento. Atualmente desenvolve também o serviço de mediação de narrativas e compartilhamento de experiências pessoais e corporativas, em parceria com a Metaphora International, empresa de Consultoria de RH multicultural sediada na Finlândia.