Oficina gratuita de pães integrais na Casa da Mulher

Atividade gratuita ensina a produzir e como se alimentar de
forma saudável, principalmente com o consumo de fibras

A professora Mirian Cristina Maretti, dos colegiados de
Agronomia e Nutrição da UniFil, orienta na próxima quinta-feira (dia 13), das
13h30 às 16 horas, a oficina “Alimentação saudável: produção de pães
integrais”. Ela explica que a inclusão de fibras na alimentação e o consumo
regular e variado proporcionam maior saciedade e diminuem os níveis de
colesterol.

Para se alimentar de forma saudável, a professora recomenda
comer diariamente frutas, verduras e leguminosas. “São ricos em vitaminas,
minerais e fibras”, salienta Mirian Maretti.

A oficina de pães integrais é gratuita, com vagas limitadas.
Será na Casa da Mulher (Rua Máximo Perez Garcia, 340, região leste), mantida
pela Prefeitura. A professora contará com o apoio das alunas de Agronomia
Caroline Moreira Leite e Thais Kajihara Chagas.

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