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Fisioterapeuta promove workshop de ginástica íntima para mulheres

segunda, 20 de junho de 2016
Categoria: noticia

O curso trata da Saúde Pélvica Feminina, sendo que ela tem
repercussões, tanto físicas como emocionais para a mulher

Reprodução

A fisioterapeuta Amanda Herrero vai promover um wokshop de ginástica
íntima para mulheres no dia 16 de julho de 2016. O evento será realizado no Cedro
Hotel Londrina, em duas turmas, de manhã e à tarde. O curso tem duração de 4
horas, sendo dividido em duas partes; teórica e prática. Na parte teórica é
apresentada a anatomia da cavidade pélvica e do assoalho pélvico; a história do
Pompoarismo e seus benefícios; as indicações e benefícios da ginástica pélvica;
assim como os mecanismos da micção normal e da Incontinência Urinária. O
workshop é ministrado pela fisioterapeuta Amanda Herrero.

Na parte prática são realizados exercícios de percepção
corporal; exercícios de percepção do períneo; exercícios pélvicos em diferentes
posturas, e táticas de pompoarismo. A aluna também é orientada sobre como
realizar um plano de treinamento em casa, assim como também é orientada como
progredir com os exercícios. No curso há um espaço de tempo reservado para
esclarecer as dúvidas.

Todas as participantes são cadastradas e incluídas num grupo
de wattsapp para trocar experiências e informações sobre Sexualidade, Saúde da
Mulher, dicas de comportamento e relacionamento; sanar dúvidas e receber
orientações sobre exercícios de percepção corporal, exercícios de percepção do
períneo e exercícios pélvicos, além de orientações para a prática de
pompoarismo.

Nesse curso a mulher é convidada “a se permitir” descortinar
uma nova fase em sua existência, plena de saúde e de contato consigo mesma,
através de um trabalho elaborado com muito carinho, cuidado e profissionalismo.

O curso é para um grupo pequeno, até 20 mulheres, acima de
18 anos, interessadas em melhorar sua qualidade de vida sexual; o
relacionamento com o parceiro; além de prevenir ou tratar disfunções
uroginecológicas, como incontinência urinária, disfunção sexual e dores
pélvicas.

Além destes benefícios, os exercícios de fortalecimento do
períneo são muito úteis em pós-cirurgia para “levantar” a bexiga,
potencializando e mantendo o resultado desta; também ajudam a facilitar, por
exemplo, o trabalho de parto e a diminuir o tempo necessário para a recuperação
pós-parto com diminuição de possíveis problemas de flacidez vaginal e
‘bexiga caída’.

O pompoarismo é uma técnica que tem entre suas atribuições a
de facilitar o orgasmo feminino, pois proporciona percepção, coordenação,
controle e força à musculatura da vagina durante o ato sexual. Os movimentos de
contração são facilmente assimilados independentemente da idade, e podem ser
feitos durante suas atividades diárias.

Amanda Herrero é formada pela UEL em 1998, com
especialização em Técnicas Posturais, também pela UEL e vários cursos
intensivos de formação em Fisioterapia Uroginecológica.

Para participar e efetuar a inscrição é só entrar em contato
nos fones (43) 9904-2999 / 9994-4443. Mais informações pelo (43) 9904-2999, com
Amanda Herrero.

Fonte: Divulgação

Mais detalhes:

Curso para mulheres ? Workshop de ginástica íntima Data: 16/07/16 Horário: Turma 1: das 8:30 às 12 hs Turma 2: das 14:30 às 18 hs Local: Cedro Hotel Londrina, Av. J.K. 200 Obs: Necessário vestuário confortável para prática de ginástica

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